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Votre objectif : la sèche
Pourquoi un pack ?
Atteindre plus rapidement son objectif physique
Faire des économies grâce au format "pack" Maintenir sa motivation grâce à une évolution rapide de son physique
Une offre complète avec des produits qui sont complémentaires
sale
- Pack
PACK SÈCHE DÉBUTANT
Mobilise et brûles les graisses stockées
Affine visiblement la silhouette Physique plus musclé et sec
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| COMPOSITION DU PACK :
sale
- Pack
PACK SÈCHE CONFIRMÉ
Dédié aux physiques avec excédant de graisse
Réduction rapide de la masse grasse Physique plus musclé et sec
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| COMPOSITION DU PACK :
Augmentation du tonus musculaire sans prise de masse musculaire et sans prise de poids
Diminution du taux de graisse corporelle par la combustion des graisses stockées et le drainage de l’eau sous-cutanée
Drainage et diminution de l’aspect peau d’orange provoqué par la cellulite et la rétention d’eau
Augmentation du volume musculaire afin d’obtenir un physique musclé et un bon détaché musculaire pour des muscles secs
Les conseils de Cédric :
Cette catégorie s’adresse aux personnes qui souhaitent brûler des graisses afin d’obtenir une bonne définition musculaire. L’entraînement, l’alimentation et les compléments alimentaires sont autant d’éléments à mettre en place pour atteindre votre objectif : sécher.
Cédric vous invite à découvrir tous les compléments nécessaires pour atteindre votre objectif de sèche sans perdre de temps !
Si vous souhaitez vous faire accompagner au mieux pour la réussite de votre objectif, nous vous proposons de découvrir le programme d'entraînement complet de Cédric.
Protéine isolate
L'isolate est une protéine de lactosérum issue du lait très concentrée en acide aminés et très pauvre en lactose. Aussi, elle ne renferme que d’infimes quantités de lipides et de sucre. C’est donc une protéine très utile en période de régime ou de construction musculaire, pour développer et maintenir une masse musculaire sèche de qualité. Elle est également plus concentrée en protéine qu'un concentré de whey, et aussi plus riche en BCAA et acides aminés essentiels.
Notre sélection
WHEY NATIVE ISOLATE - NUTRIMUSCLE®
Origine France
Assimilation rapide
90% de protéine
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INSTANT WHEY ISOLATE 90 CFM - EXTRIFIT®
Contient de l'albumine bovine Plus de 25g de protéine par dose Protéine CFM très digeste Contient 7 enzymes digestives
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HYDRO WHEY 77 DH12 - EXTRIFIT®
Contient de l'albumine bovine Contient entre 74 et 77% de protéine Protéine très digeste Degré élevé en peptides courts
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- Rupture de stock
100% REAL WHEY ISOLATE - PROZIS
86% de protéines de haute qualité
Contribue au maintien et à la construction musculaire
Améliore la récupération
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HYDRO PROVON 1KG - LIFE PRO
Source de protéines sans impuretés et d’une excellente qualité
Isolat de Protéine de Lactosérum Hydrolysé
Enzyme digestive Tolerase
Présente un indice élevé de satiété
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ISOLATE ZERO - LIFE PRO
87% de protéines de haute qualité
Contribue au maintien et à la construction musculaire
Améliore la récupération
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WHEY ISOLATE CLEAR ZÉRO - LIFE PRO
Léger et rafraîchissant répondant aux besoins en protéines Sans sucre ni graisse Fournit tous les acides aminés essentiels
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ISOLATE VEGAN - LIFE PRO
100% végétalien
Contient uniquement du soja Haute teneur en protéines
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brûleurs de graisse
Un brûleur de graisse est un complément alimentaire destiné à soutenir la perte de poids en stimulant le métabolisme, en améliorant la mobilisation des graisses à des fins énergétiques et en réduisant l’appétit. Le brûleur de graisse contient des ingrédients minceur qui sont réputés pour leur efficacité sur la combustion des graisses et le maintien du métabolisme. Les vertus minceur des brûleurs de graisses sont optimisées par un régime alimentaire équilibré, riche en protéines, réduit en glucides et en graisses saturées.
Notre sélection
THERMO PRO - PROTEIN WORKS
Soutient la production d'énergie et aide la performance mentale
Contient 15 des vitamines essentielles Réduit la fatigue musculaire
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EVIDENCED BURNER - LIFE PRO
Contribue à la perte de graisse
Améliore le métabolisme Améliore les performances physiques et cognitives Renforce le système immunitaire
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L-CARNITINE CARNIPURE - LIFE PRO
Contient la L-Carnitine Carnipure de la plus haute qualité Idéal pour la perte de poids et la définition musculaire Fournit de l'énergie et de la concentration supplémentaire
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- Rupture de stock
THERMO SPEED EXTREME 2.0 - OLIMP
Brûleur de graisse même au repos
Concentrés d'ingrédients naturels Thermogène puissant
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CLA - LIFE PRO
Favorise la perte de graisse
Chaque capsule contient une dose de 1000mg de CLA
Favorise un taux de masse grasse sain
Améliore la définition musculaire et la tonification du corps
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CLA ULTRA - PROTEIN WORKS
Aide à la perte de poids
Chaque capsule contient une dose de 1500mg de CLA Offre un niveau de qualité et d’efficacité sans précédent
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THERMO PRO BURN ULTRA - PROTEIN WORKS
Soutient la production d'énergie et aide la performance mentale
Contient 22 des vitamines essentielles Réduit la fatigue musculaire
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ACÉTYL L CARNITINE - LIFE PRO
Idéal pour réduire la quantité de graisse accumulée
Augmente l'énergie
Aide aux régimes de définition ou à la perte de poids
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LE CLA
Le CLA est un acide gras de la famille des omégas 6. C’est une substance que l’on retrouve dans le lait et les viandes des animaux élevés en liberté. Le CLA empêche l’accumulation des graisses dans les adipocytes, limitant ainsi la prise de poids. Mais le CLA est surtout un brûleur de graisse lipotrope qui favorise une réduction du taux de masse grasse, active le déstockage des graisses et stimule la masse musculaire.
Notre sélection
CLA ULTRA - PROTEIN WORKS
Aide à la perte de poids
Chaque capsule contient une dose de 1500mg de CLA Offre un niveau de qualité et d’efficacité sans précédent
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CLA - PROTEIN WORKS
Offre un niveau de qualité et d’efficacité sans précédent
L’acide linoléique conjugué est une source unique de CLA hautement concentré dérivé naturellement de carthames Cet acide gras oméga 6 naturel ne peut pas être produit par le corps, et est donc un moyen idéal de booster ses niveaux rapidement
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CLA - LIFE PRO
Favorise la perte de graisse
Chaque capsule contient une dose de 1000mg de CLA
Favorise un taux de masse grasse sain
Améliore la définition musculaire et la tonification du corps
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- Rupture de stock
CLA & THÉ VERT + L-CARNITINE - OLIMP
Favorise la perte de graisse corporelle
Combine CLA, extrait de thé vert et L-Carnitine
Stimule le métabolisme et optimise l’énergie
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- Rupture de stock
MY CLA - MY MUSCLE
Capsules dosées à 1g d'huile de carthame
80% d'acide linoléique conjugué (CLA) 20 jours de cure minimum
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LA L-CARNITINE
La L-carnitine est un acide aminé couramment utilisé pour la combustion des graisses et la définition musculaire. La carnitine est très efficace pour la perte de poids car elle transporte les acides gras oxydés vers les mitochondries, où ils sont transformés en énergie. Cet acide aminé est également très utile pour les sports d’endurance, car les graisses fournissent plus d’énergie au corps que les glucides ou les protéines, à quantité équivalente. La L-Carnitine est un complément alimentaire qui optimise les programmes amincissants.
Notre sélection
- Rupture de stock
L-CARNITINE 1000 - BIOTECH USA
1000mg de L-Carnitine par dose
Déstockage des graisses
Source d'énergie pendant l'effort
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L-CARNITINE CARNIPURE - LIFE PRO
Contient la L-Carnitine Carnipure de la plus haute qualité Idéal pour la perte de poids et la définition musculaire Fournit de l'énergie et de la concentration supplémentaire
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MY CARNITINE - MY MUSCLE
1g de L-Carnitine-L-Tartrate par gélule
Dosage précis et rapide Aide à la perte de poids et de gras
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- Rupture de stock
CLA & THÉ VERT + L-CARNITINE - OLIMP
Favorise la perte de graisse corporelle
Combine CLA, extrait de thé vert et L-Carnitine
Stimule le métabolisme et optimise l’énergie
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L-CARNITINE LIQUIDE - BIOTECH USA
Formule liquide ultra-concentrée de haute qualité
Contient du thé vert, du chrome et un ajout de vitamines
Permet de déstocker les graisses et facilite la perte du poids
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L-CARNITINE 2000 - QNT
Contient 2000mg de L-Carnitine
Zéro calorie & Zéro sucre Rafraîchissant et savoureux
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- Rupture de stock
L-CARNITINE PRO ZERO - ERIC FAVRE
- 2000 mg de L-Carnitine par portion
- Produit enrichi en extrait de thé vert
- Sans sucre, sans OGM ni aspartame
THERMO BOOSTER - QNT
Fort potentiel stimulant
Combustion des graisses Sans sucre et zéro calorie
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notre programme d'entraînement
La sèche est un régime hypocalorique faible en calories dont le but est de perdre le plus de masse grasse tout en préservant le maximum de masse musculaire. La sèche est notamment pratiquée par les sportifs qui suivent un programme de définition musculaire. Apprenez à établir un plan alimentaire efficace pour perdre de la graisse et un éventuel excédent de poids, tout en préservant votre masse musculaire.
Toutes les personnes qui souhaitent atteindre un objectif de sèche doivent connaître certaines bases indispensables à la bonne réussite de cet objectif. Découvrez le processus et les étapes clés à connaître avant de vous lancer !
Choisir un complément alimentaire pour la sèche est devenu un réflexe courant, tant pour optimiser les résultats que pour les faire durer sur le long terme. Lorsque l'on a atteint un certain niveau et, par extension, la grande partie de ses objectifs, la question se pose parfois : quels compléments alimentaires puis-je associer pour multiplier les bénéfices sans risquer de surdosage et d'effets secondaires indésirables ? Comment aller chercher les derniers kilos qu'il me reste à perdre ? Découvrez une sélection de produits que notre équipe vous recommande pour votre sèche.
Maintenant que vous vous êtes procuré les compléments alimentaires nécessaires à l'atteinte de vos objectifs, il est temps de passer à votre programme d'entraînement. Notre équipe vous a préparé 5 séances type, pour chaque groupe musculaire, à faire dans la semaine.
C'est à vous de jouer !
SÈCHE - PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT
Un programme d'entraînement complet pour comprendre les étapes à suivre afin de réussir sa sèche lorsque l'on pratique un sport ou de la musculation.
Un bon régime alimentaire pour perdre le minimum de muscle
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Apprendre à calculer son besoin énergétique
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Une "Diet Type" à 2 200 calories pour vous aider à définir votre plan alimentaire
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Les compléments alimentaires recommandés
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Votre programme d'entraînement en 5 séances
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