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Votre objectif : la sèche
Pourquoi un pack ?
Atteindre plus rapidement son objectif physique
Faire des économies grâce au format "pack" Maintenir sa motivation grâce à une évolution rapide de son physique
Une offre complète avec des produits qui sont complémentaires
sale
- -5%
- Pack
PACK SÈCHE DÉBUTANT
Mobilise et brûles les graisses stockées
Affine visiblement la silhouette Physique plus musclé et sec
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| COMPOSITION DU PACK :
sale
- -5%
- Pack
PACK SÈCHE CONFIRMÉ
Dédié aux physiques avec excédant de graisse
Réduction rapide de la masse grasse Physique plus musclé et sec
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| COMPOSITION DU PACK :
Augmentation du tonus musculaire sans prise de masse musculaire et sans prise de poids
Diminution du taux de graisse corporelle par la combustion des graisses stockées et le drainage de l’eau sous-cutanée
Drainage et diminution de l’aspect peau d’orange provoqué par la cellulite et la rétention d’eau
Augmentation du volume musculaire afin d’obtenir un physique musclé et un bon détaché musculaire pour des muscles secs
Les conseils de Cédric :
Cette catégorie s’adresse aux personnes qui souhaitent brûler des graisses afin d’obtenir une bonne définition musculaire. L’entraînement, l’alimentation et les compléments alimentaires sont autant d’éléments à mettre en place pour atteindre votre objectif : sécher.
Cédric vous invite à découvrir tous les compléments nécessaires pour atteindre votre objectif de sèche sans perdre de temps !
Si vous souhaitez vous faire accompagner au mieux pour la réussite de votre objectif, nous vous proposons de découvrir le programme d'entraînement complet de Cédric.
Protéine isolate
L'isolate est une protéine de lactosérum issue du lait très concentrée en acide aminés et très pauvre en lactose. Aussi, elle ne renferme que d’infimes quantités de lipides et de sucre. C’est donc une protéine très utile en période de régime ou de construction musculaire, pour développer et maintenir une masse musculaire sèche de qualité. Elle est également plus concentrée en protéine qu'un concentré de whey, et aussi plus riche en BCAA et acides aminés essentiels.
Notre sélection
- Rupture de stock
ISOLAT WHEY NATIVE - NOVOMA
Contribue à augmenter et maintenir la masse musculaire
Favorise le maintien d'une ossature normale 25g de protéine par portion
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- Nouveau
- Rupture de stock
100% WHEY ISOLATE - AZGARD NUTRITION
26g de protéines pures par dose pour soutenir la construction musculaire
Whey isolate ultra filtrée, très faible en sucres et en lipides
Digestion rapide, parfaite assimilation post-entraînement
Certifiée Halal, sans gluten – convient à de nombreux profils
- Rupture de stock
PURE ISO PRO (1KG) - NUTRIVERSUM
21 g de protéines premium par portion
Digestion rapide et facile
Ajout d'enzymes digestives Bromélaïne et Papaïne
Sans gluten et sans sucres ajoutés
WHEY NATIVE ISOLATE - NUTRIMUSCLE®
Origine France
Assimilation rapide
90% de protéines
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CLEAR WHEY ISOLATE (500G) - PROZIS
Formule claire et rafraîchissante pour une meilleure hydratation
Riche en protéines isolées de lactosérum (Clear Whey)
Faible en sucres et en matières grasses
INSTANT WHEY ISOLATE 90 CFM - EXTRIFIT®
Contient de l'albumine bovine Plus de 25g de protéine par dose Protéine CFM très digeste Contient 7 enzymes digestives
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- Rupture de stock
HYDRO WHEY 77 DH12 - EXTRIFIT®
Contient de l'albumine bovine Contient entre 74 et 77% de protéine Protéine très digeste Degré élevé en peptides courts
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- Rupture de stock
WHEY ISOLATE 90 DIET - PROTEIN WORKS
Protéine ultime et ultra pure
Parfait pour les personnes cherchant à perdre du poids et à améliorer leur style de vie au quotidien Contient 22g de protéines par portion de 25g Moins d'1g de glucides et de matières grasses
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brûleurs de graisse
Un brûleur de graisse est un complément alimentaire destiné à soutenir la perte de poids en stimulant le métabolisme, en améliorant la mobilisation des graisses à des fins énergétiques et en réduisant l’appétit. Le brûleur de graisse contient des ingrédients minceur qui sont réputés pour leur efficacité sur la combustion des graisses et le maintien du métabolisme. Les vertus minceur des brûleurs de graisses sont optimisées par un régime alimentaire équilibré, riche en protéines, réduit en glucides et en graisses saturées.
Notre sélection
- Rupture de stock
BRÛLEUR DE GRAISSE NATUREL DE NUIT BIO (150G) - A'CAZ
Brûleur de graisse nocturne au goût cerise
Formule naturelle pour soutenir la perte de poids
Favorise un sommeil réparateur
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INFUSION BRÛLE GRAISSE BIO (50G) - A'CAZ
Formule 100% naturelle
Favorise la combustion des graisses
Idéal pour accompagner un régime minceur
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- Rupture de stock
THERMO CAPS WOMEN (120 CAPS) - NUTRIVERSUM
Complexe thermogénique avec 23 ingrédients actifs
Favorise la combustion des graisses et l'énergie
Contient de la caféine naturelle (140 mg/jour)
Enrichi en collagène hydrolysé, L-carnitine, vitamines et minéraux
- Nouveau
THERMO BURNER (90 CAPS) - AZGARD NUTRITION
Brûleur de graissesthermogénique ultra-puissant
Accélère le métabolisme et favorise la perte de poids
Apporte énergie, concentration et réduction de la fatigue
Formule concentrée en gélules – sans sucre, ni additif inutile
- Rupture de stock
FATALL FAT BURNER ULTIME (130 CAPS) - EXTRIFIT
Complexe puissant de 18 ingrédients actifs pour une combustion maximale des graisses
158 mg de caféine naturelle dans la dose standard de 3 capsules (jusqu’à 265 mg à 5 capsules)
Ingrédients stimulants et thermogéniques : garcinia, thé vert, guarana, séne, rhodiola, etc.
Capsules sans binders – absorption rapide, facile à digérer
THERMO PRO - PROTEIN WORKS
Soutient la production d'énergie et aide la performance mentale
Contient 15 des vitamines essentielles Réduit la fatigue musculaire
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- Rupture de stock
THERMO PRO BURN ULTRA - PROTEIN WORKS
Soutient la production d'énergie et aide la performance mentale
Contient 22 des vitamines essentielles Réduit la fatigue musculaire
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FAT BURNER - NUTRIMUSCLE®
Brûleur de graisse sans caféine
À base de choline et d'inositol
Capsule végétale
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LE CLA
Le CLA est un acide gras de la famille des omégas 6. C’est une substance que l’on retrouve dans le lait et les viandes des animaux élevés en liberté. Le CLA empêche l’accumulation des graisses dans les adipocytes, limitant ainsi la prise de poids. Mais le CLA est surtout un brûleur de graisse lipotrope qui favorise une réduction du taux de masse grasse, active le déstockage des graisses et stimule la masse musculaire.
Notre sélection
- Rupture de stock
CLA ULTRA - PROTEIN WORKS
Aide à la perte de poids
Chaque capsule contient une dose de 1500mg de CLA Offre un niveau de qualité et d’efficacité sans précédent
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CLA - PROTEIN WORKS
Offre un niveau de qualité et d’efficacité sans précédent
L’acide linoléique conjugué est une source unique de CLA hautement concentré dérivé naturellement de carthames Cet acide gras oméga 6 naturel ne peut pas être produit par le corps, et est donc un moyen idéal de booster ses niveaux rapidement
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- Rupture de stock
CLA - LIFE PRO
Favorise la perte de graisse
Chaque capsule contient une dose de 1000mg de CLA
Favorise un taux de masse grasse sain
Améliore la définition musculaire et la tonification du corps
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- Rupture de stock
CLA & THÉ VERT + L-CARNITINE - OLIMP
Favorise la perte de graisse corporelle
Combine CLA, extrait de thé vert et L-Carnitine
Stimule le métabolisme et optimise l’énergie
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WOMEN - HCA + CLA (120 CAPS) - NUTRIVERSUM
65 mg de HCA (extrait de Garcinia Cambogia) par portion
680 mg de CLA (acide linoléique conjugué) par portion
Formule spécialement conçue pour les femmes
CLA (120 CAPS) - NUTRIMUSCLE
2 g d'huile de carthame par dose (4 gélules)
Aide à réduire l'excès de graisse localisé
Favorise la lipolyse et l'oxydation des graisses
Idéal en période de sèche ou de perte de poids
CLA 1000G (100 CAPS) - EXTRIFIT
1 000 mg de CLA (acide linoléique conjugué) par capsule – 80 % CLA
Favorise la combustion des graisses et le maintien de la masse musculaire
Format gélule pratique, dosage précis et sans caféine
Convient à tous les niveaux sportifs – utilisable avec repas
CLA + L-CARNITINE + THÉ VERT (100 CAPS) - APPLIED NUTRITION
Combinaison CLA + L-Carnitine + extrait de Thé Vert hautement dosée
Aide à la combustion des graisses et au contrôle du poids
Soutient l’énergie et la définition musculaire
Sans sucre, sans OGM — gélules pratiques et faciles à prendre
LA L-CARNITINE
La L-carnitine est un acide aminé couramment utilisé pour la combustion des graisses et la définition musculaire. La carnitine est très efficace pour la perte de poids car elle transporte les acides gras oxydés vers les mitochondries, où ils sont transformés en énergie. Cet acide aminé est également très utile pour les sports d’endurance, car les graisses fournissent plus d’énergie au corps que les glucides ou les protéines, à quantité équivalente. La L-Carnitine est un complément alimentaire qui optimise les programmes amincissants.
Notre sélection
- Rupture de stock
BASIC L-CARNITINE (60 CAPS) - NUTRIVERSUM
Favorise la combustion des graisses et la production d’énergie
Format pratique en comprimés pour un dosage précis
Convient à tous les types de programmes minceur ou sportifs
FLOW L-CARNITINE LIQUIDE (500ML) - NUTRIVERSUM
2500 mg de L-Carnitine par portion
Sans sucre ajouté
Sans lactose, gluten ni caféine
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- Nouveau
WOMEN L-CARNITINE CAPS - NUTRIVERSUM
1000 mg de L-Carnitine tartrate par portion pour favoriser la combustion des graisses
Contribue à perte de poids
Idéal en accompagnement d’un programme sport et minceur
L-CARNITINE CARNIPURE - NUTRIMUSCLE®
Gélule végétalienne
De qualité brevetée Carnipure®
Forme biodisponible L-carnitine-L-tartrate
Naturellement présente dans les muscles
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- Rupture de stock
THERMO CAPS WOMEN (120 CAPS) - NUTRIVERSUM
Complexe thermogénique avec 23 ingrédients actifs
Favorise la combustion des graisses et l'énergie
Contient de la caféine naturelle (140 mg/jour)
Enrichi en collagène hydrolysé, L-carnitine, vitamines et minéraux
- Rupture de stock
WOMEN - SHAKE PROTÉINÉ (450G) - NUTRIVERSUM
15 g de protéines premium par portion
Faible teneur en calories : 114–118 kcal par portion
Contient du collagène, de la L-carnitine, de l'extrait d'açaï et du chrome
DIET PROTEIN BLEND - NUTRIMUSCLE®
Contient de la L-Carnitine Carnipure®
Contient des pré + pro biotiques
Contribue à la perte de graisses
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CARNITINE LIQUIDE 120 000 - EXTRIFIT®
1200mg de L-carnitine par 10ml Combustion des graisses Aide au regain d'énergie pendant séance
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notre programme d'entraînement
La sèche est un régime hypocalorique faible en calories dont le but est de perdre le plus de masse grasse tout en préservant le maximum de masse musculaire. La sèche est notamment pratiquée par les sportifs qui suivent un programme de définition musculaire. Apprenez à établir un plan alimentaire efficace pour perdre de la graisse et un éventuel excédent de poids, tout en préservant votre masse musculaire.
Toutes les personnes qui souhaitent atteindre un objectif de sèche doivent connaître certaines bases indispensables à la bonne réussite de cet objectif. Découvrez le processus et les étapes clés à connaître avant de vous lancer !
Choisir un complément alimentaire pour la sèche est devenu un réflexe courant, tant pour optimiser les résultats que pour les faire durer sur le long terme. Lorsque l'on a atteint un certain niveau et, par extension, la grande partie de ses objectifs, la question se pose parfois : quels compléments alimentaires puis-je associer pour multiplier les bénéfices sans risquer de surdosage et d'effets secondaires indésirables ? Comment aller chercher les derniers kilos qu'il me reste à perdre ? Découvrez une sélection de produits que notre équipe vous recommande pour votre sèche.
Maintenant que vous vous êtes procuré les compléments alimentaires nécessaires à l'atteinte de vos objectifs, il est temps de passer à votre programme d'entraînement. Notre équipe vous a préparé 5 séances type, pour chaque groupe musculaire, à faire dans la semaine.
C'est à vous de jouer !
SÈCHE - PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT
Un programme d'entraînement complet pour comprendre les étapes à suivre afin de réussir sa sèche lorsque l'on pratique un sport ou de la musculation.
Un bon régime alimentaire pour perdre le minimum de muscle
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Apprendre à calculer son besoin énergétique
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Une "Diet Type" à 2 200 calories pour vous aider à définir votre plan alimentaire
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Les compléments alimentaires recommandés
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Votre programme d'entraînement en 5 séances
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Convient aux Hommes |
Convient aux Femmes |