Votre objectif : la PRISE DE MASSE
Pourquoi un pack ?
Atteindre plus rapidement son objectif physique
Faire des économies grâce au format "pack"
Maintenir sa motivation grâce à une évolution rapide de son physique
Une offre complète avec des produits qui sont complémentaires
PACK PRISE DE MASSE DÉBUTANT - NUTRIMUSCLE
Dédié aux physiques ultras secs
Gagner en muscle et en masse
Prise de poids rapide
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| COMPOSITION DU PACK :
PACK PRISE DE MASSE CONFIRMÉ
Prise de masse intensive
Gain de kilos de masse musculaire
Physique plus massif et volumineux
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| COMPOSITION DU PACK :
Les bénéfices d'un pack de "PRISE DE MASSE"
Augmentation des charges utilisées lors de l’entraînement et de l'explosivité
Augmentation de la taille des fibres musculaires sans prise de graisse superflue et sans prise de poids notable
Maintien de l'équilibre hormonal et optimisation de la récupération musculaire
Prise de masse musculaire avec augmentation du poids de corps par le biais d’une supplémentation hypercalorique
Les conseils de Kévin :
Kévin vous invite à découvrir tous les compléments nécessaires pour atteindre votre objectif de prise de masse sans perdre de temps.
Si vous souhaitez vous faire accompagner au mieux pour la réussite de votre objectif, nous vous proposons de découvrir le programme d'entraînement complet de Kévin.
Le Gainer
Le gainer est un complément alimentaire sous forme de poudre qui vise à augmenter l'apport énergétique. Il se compose de plusieurs glucides à indice glycémique élevé et faible. Les protéines, les micronutriments tels que certaines vitamines et minéraux , et parfois la créatine sont souvent associés à la composition du gainer. Un gainer est un complément alimentaire spécifiquement destiné à accélérer le développement musculaire et aider à la récupération.
Notre sélection
TITAN - LIFE PRO
Arrête le catabolisme
Permet le gain de masse musculaire
Idéal pour un regain d'énergie durable et de qualité
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TOTAL MASS MATRIX - PROTEIN WORKS
Formule super chargée pour augmenter la masse musculaire
Ratio optimal 2:1 glucides – protéines
490 calories par portion, et plus de 30g de protéine de qualité
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VEGAN MASS GAINER - PROTEIN WORKS
Riche en protéines: 32g par portion
Riche en fibres
Mélange de glucides
Riche en calories
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GAINER MUTANT MASS - MUTANT
Un GAINER ultra calorique
Riche en protéines
Composition complète
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SERIOUS MASS - OPTIMUM
Contient des glucide complexe
Contient 25 vitamines et minéraux
Contribue à l'augmentation de la masse musculaire
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JUMBO HARDCORE - SCITEC
Gain de masse musculaire optimal avec Jumbo Hardcore
8 sources de protéines pour une absorption progressive
Complexe de glucides pour une énergie durable
Fortifié avec des acides aminés et des vitamines essentielles
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LEAN GAINER - ERIC FAVRE
Favorise une prise de masse sèche
Riche en protéines pour le développement musculaire
Formule faible en sucres et graisses
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FINAL MASS - CORGENIC
Avoine micronisée en ingrédient principal
30% de protéines
Contient de la taurine, glutamine et de la caséine
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La Créatine
La supplémentation en créatine, soutenue par des centaines d'études scientifiques, favorise la performance lors d'efforts de haute intensité et répétés. Elle est ainsi une base solide pour la performance dans tous les sports d'haltères comme la musculation, l'haltérophilie, la force athlétique, mais aussi dans les sports fonctionnels comme le Cross Training et la plupart des sports de combat. La créatine est liée à l'augmentation de la force, de la résistance, du volume musculaire général, mais elle améliore aussi les capacités d'endurance.
Notre sélection
BASIC CRÉATINE (300G) - NUTRIVERSUM
100% Créatine Monohydrate pure pour améliorer la performance
Soutient la force et l’endurance musculaire
Formule micronisée pour une meilleure absorption
Sans additifs, ni colorants, ni arômes
Adapté aux sportifs de tous niveaux

CRÉATINE MONOHYDRATE - PROTEIN WORKS
Créatine de la meilleure qualité actuellement sur le marché
Composée à 100 % de créatine pure, rien n'a été ajouté ou enlevé lors de la production
Taille de particule ultra fine afin d'assurer une absorption rapide par le corps
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CRÉATINE 100% CREAPURE® - PROTEIN WORKS
La plus pure des créatines micronisées
Absorption rapide par le corps
Augmente la force et les performance
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CREATINE CREAPURE 350G - NUTRIMUSCLE®
Qualité supérieur : label Creapure®
Améliore les performances physiques de haute intensité
Augmente la force musculaire
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CRÉATINE NANO (300G) - AZGARD NUTRITION
Créatine monohydrate micronisée ultra pure pour une absorption maximale
Favorise la prise de force, la performance et la récupération musculaire
Convient à tous les niveaux : débutants, confirmés ou athlètes professionnels
Sans arômes artificiels – peut être mélangée à n'importe quelle boisson

CRÉATINE MONOHYDRATE - LIFE PRO
Améliore la force
Augmente la puissance musculaire
Favorise une bonne récupération
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CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE - LIFE PRO
Améliore la force
Augmente la puissance musculaire
Favorise une bonne récupération
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CRÉATINE GERMANY CRÉAPURE (300G) - EXTRIFIT
100% Créatine monohydrate Creapure de qualité supérieure
Améliore les performances physiques lors d’efforts intenses et répétés
Favorise l’augmentation de la force et de la puissance musculaire
Accélère la récupération musculaire entre les séries et après l’entraînement
Sans additifs ni agents de remplissage, pour une pureté optimale

LES BCAA
Les BCAA sont les acides aminés de la récupération, et leur pouvoir anti-catabolique est immense. On utilise donc les BCAA pour promouvoir la récupération musculaire, mais également pour améliorer la synthèse protidique, essentiellement assurée par la L-Leucine, qui est l’acide aminé le plus anabolique de tout l’aminogramme.
Aussi, il est prouvé que les BCAA retardent l’arrivée de la fatigue pendant l'effort et réduiraient l’accumulation d’acide lactique dans les fibres musculaires.
Notre sélection
BCAA 4.1.1 CONSTRUCTEUR - NUTRIMUSCLE®
BCAA d'origine végétale
Teneur importante en Leucine
Acides aminés essentiels
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BCAA 4:1:1 POUDRE - NOVOMA
6g de BCAA par portion de 10g
Acides aminés d'origine végétale
Améliore la récupération musculaire
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BCAA 2:1:1 - LIFE PRO
Contient des BCAA dans un ratio 2:1:1
Facile à diluer et rapidement absorbé
100% naturel
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BCAA PRO 8:1:1 300G - LIFE PRO
Fabriqué à partir d'ingrédients de haute qualité
Facile à assimiler
Contient 8 parties de leucine pour chaque partie de valine et d'isoleucine
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BCAA 8:1:1 + GLUTAMINE AJINOMOTO - LIFE PRO
Favorise une récupération rapide
Glutamine de qualité supérieure
Stimule la prise de masse musculaire
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BCAA PRO 8:1:1 200 CAPS - LIFE PRO
Fabriqué à partir d'ingrédients de haute qualité
Facile à assimiler
Contient 8 parties de leucine pour chaque partie de valine et d'isoleucine
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BCAA - PROTEIN WORKS
Acides aminés de qualité supérieure
Mélange optimal de trois acides aminés : la leucine, l'isoleucine et la valine, dans une proportion 2:1:1
Disponibles avec des arômes déments
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BCAA EXTRÊME - PROTEIN WORKS
Une formule épique d'acides aminés
Pour vous aider à traverser les entraînements les plus intenses !
Récupération musculaire optimale
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LES BOOSTERS
Les boosters d’entraînement, ou pre-workout, sont les formules les plus plébiscitées par les sportifs. Ils améliorent la performance en augmentant les niveaux d’énergie, en stimulant la contraction musculaire, la vigilance et la concentration.
Un bon booster d’entraînement est toujours composé d’un mélange d’ingrédients qui agissent en synergie pour produire plus d’énergie, améliorer le rendement musculaire et diminuer l’accumulation d’acide lactique dans les fibres musculaires. Tous ont le même but : améliorer la performance, réduire les temps de récupération et promouvoir une progression plus rapide.
Notre sélection
FLOW PRÉ WORKOUT - NUTRIVERSUM
Formule pré-entraînement puissante pour booster l’énergie et la concentration
Contient de la caféine, de la créatine, de la bêta-alanine, de l’arginine et de la citrulline malate
Améliore les performances, la concentration et le focus mental avant l’effort
FLOW PRÉ-WORKOUT + ÉLECTROLYTES (440G) - NUTRIVERSUM
Formule pré-workout complète avec électrolytes
Apport optimal en caféine, bêta-alanine et taurine
Maintient l’hydratation et la performance pendant l’effort
Sans sucres, ni conservateurs, ni colorants artificiels

FLOW BRÛLEUR DE GRAISSE (300G) - NUTRIVERSUM
Formule thermogénique avec 16 ingrédients actifs pour soutenir la perte de poids
Contient de la caféine pour stimuler l'énergie et la concentration
Sans gluten, sans lactose
Peut être utilisé comme pré-entraînement ou soutien diététique


PRÉ-WORKOUT - NUTRIMUSCLE
Formule pré-entraînement puissante à base de caféine, bêta-alanine, citrulline et tyrosine
Améliore la concentration, l’endurance, la congestion et la performance globale
Formule sans sucre, sans créatine ni colorant, à haute tolérance digestive
Conçu et fabriqué en France, avec des matières premières brevetées et traçables

MUSCLEPUMP - NUTRIMUSCLE®
Mélange d'acides aminés
Augmente la congestion musculaire
Augmente la force et l'endurance
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INFINITY PUMP THANOS (300G) - AZGARD NUTRITION
Formule “extra hardcore” pré‑entraînement — stimule force et endurance
Environ 2000 mg de créatine monohydrate + 4500 mg de bêta-alanine par dose
Contient de la caféine pour un effet stimulant — vigilance recommandée
Ajout de L‑Arginine & extraits fruités

THERMO BURNER SOLAR FLARE (300G) - AZGARD NUTRITION
Brûleur de graisse puissant à base d’actifs naturels
Aide à la perte de poids et à la définition musculaire
Contribue à l’activation du métabolisme et au drainage
Convient à tous les niveaux et facile à intégrer à une routine minceur

RAZE-BURNER - PROTEIN WORKS
Un Pré-Entraînement explosif qui remplace le Raze-Burn
Enrichi en boosters thermogéniques
200mg de caféine, 1g de L-Carnitine et 1g de L-Tyrosine
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notre programme d'entraînement
La prise de masse est un passage quasi-obligé pour tous ceux qui souhaitent construire du muscle durablement. C'est en général une phase que l'on aborde en début de cycle, qui sera ensuite suivie par une phase de sèche pour obtenir des muscles saillants, grâce à une bonne définition musculaire. Découvrez nos conseils pour une prise de masse réussie et rapide.
Un plan alimentaire adapté est essentiel à la réussite de votre objectif. En effet, il est important d'apprendre à manger les bonnes choses en grosse quantité pour réussir sa prise de masse. La qualité des aliments est un facteur déterminant pour prendre du muscle. Apprenez à mettre en place un plan alimentaire riche en calories issues des protéines, des hydrates de carbone et des lipides.
Ce guide vous donnera toutes les clés nécessaires pour réussir votre prise de masse. Vous allez apprendre à réaliser votre prise de masse selon votre morphologie, et avec un plan alimentaire adapté. Ce programme d'entraînement est votre meilleur allié pour atteindre vos objectifs !
Maintenant que vous vous êtes procuré les compléments alimentaires nécessaires à l'atteinte de vos objectifs, il est temps de passer à votre programme d'entraînement. Notre équipe vous a préparé 5 séances type, pour chaque groupe musculaire, à faire dans la semaine. .
C'est à vous de jouer !
PRISE DE MASSE - PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT
Un programme d'entraînement complet pour comprendre les étapes à suivre afin de développer sa masse musculaire lorsque l'on pratique un sport ou de la musculation.
Les facteurs de réussite d'une prise de masse
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Les astuces de l'équipe
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Le plan alimentaire et les aliments à privilégier
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La prise de masse selon la morphologie de chacun
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Les compléments alimentaires recommandés
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Votre programme d'entraînement en 5 séances
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Convient aux Hommes |
Convient aux Femmes |
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