Votre objectif : la PRISE DE MASSE

Pourquoi un pack ?

Atteindre plus rapidement son objectif physique
Faire des économies grâce au format "pack"
Maintenir sa motivation grâce à une évolution rapide de son physique
Une offre complète avec des produits qui sont complémentaires

PACK PRISE DE MASSE DEBUTANT Total Mass
  • -10%
  • Neuf
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PACK PRISE DE MASSE DEBUTANT

- Augmentation des charges utilisées lors de l’entraînement, et amélioration de l’explosivité durant les séances de force.

- Augmentation de la taille des fibres musculaires sans prise de graisse superflue et sans prise de poids notable.

- Prise de masse musculaire avec augmentation du poids de corps par le biais d’une alimentation et d’une supplémentation hypercalorique.

62,73 € Prix de base 69,70 € Prix
PACK PRISE DE MASSE CONFIRMÉ
  • -15,75 €
  • Neuf
Nos-packs

PACK PRISE DE MASSE CONFIRMÉ

- Augmentation des charges utilisées lors de l’entraînement, et amélioration de l’explosivité durant les séances de force.

- Augmentation du volume musculaire sans prise de graisse et sans fluctuation de poids, dans le but d’obtenir un physique musclé et un bon détaché musculaire.

- Prise de masse musculaire avec augmentation du poids de corps par le biais d’une alimentation et d’une supplémentation hypercalorique.

141,75 € Prix de base 157,50 € Prix
PACK PRISE DE MASSE EXPERT
  • -5%
  • Neuf
Nos-packs

PACK PRISE DE MASSE EXPERT

- Augmentation des charges utilisées lors de l’entraînement, et amélioration de l’explosivité durant les séances de force.

- Augmentation de la taille des fibres musculaires sans prise de graisse superflue et sans prise de poids notable.

- Prise de masse musculaire avec augmentation du poids de corps par le biais d’une alimentation et d’une supplémentation hypercalorique.

197,89 € Prix de base 208,30 € Prix
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PRISE DE MASSE - PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT

Un programme d'entraînement complet pour comprendre les étapes à suivre afin de développer sa masse musculaire lorsque l'on pratique un sport ou de la musculation.

Les facteurs de réussite d'une prise de masse

.

Les astuces de l'équipe

.

Le plan alimentaire et les aliments à privilégier

.

La prise de masse selon la morphologie de chacun

.

Les compléments alimentaires recommandés

.

Votre programme d'entraînement en 5 séances

.

Convient aux Hommes

Convient aux Femmes

.

19,90 € Prix

Atteindre plus rapidement son objectif physique

Faire des économies grâce au format "pack"

Maintenir sa motivation grâce à une évolution rapide de son physique

Une offre complète avec des produits qui sont complémentaires

Les bénéfices d'un pack de "PRISE DE MASSE"

Augmentation des charges utilisées lors de l’entraînement et de l'explosivité


Augmentation de la taille des fibres musculaires sans prise de graisse superflue et sans prise de poids notable

Maintien de l'équilibre hormonal et optimisation de la récupération musculaire


Prise de masse musculaire avec augmentation du poids de corps par le biais d’une supplémentation hypercalorique

Augmentation des charges utilisées lors de l'entraînement


Augmentation de la taille des fibres musculaires sans prise de graisse superflue

Maintien de l'équilibre hormonal et optimisation de la récupération musculaire


Prise de masse musculaire sèche avec augmentation du poids de corps

Les conseils de Kévin :

Cette catégorie s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre de la masse sèche en augmentant la taille des fibres musculaires sans prise de graisse superflue et sans prise de poids notable.

Kévin vous invite à découvrir tous les compléments nécessaires pour atteindre votre objectif de prise de masse sans perdre de temps.


Si vous souhaitez vous faire accompagner au mieux pour la réussite de votre objectif, nous vous proposons de découvrir le programme d'entraînement complet de Kévin.

Les conseils de Kévin :

Kévin vous invite à découvrir tous les compléments nécessaires pour atteindre votre objectif de prise de masse sans perdre de temps !

Si vous souhaitez vous faire accompagner au mieux pour la réussite de votre objectif, nous vous proposons de découvrir le programme d'entraînement complet de Kévin.

Le Gainer

Le gainer est un complément alimentaire sous forme de poudre qui vise à augmenter l'apport énergétique. Il se compose de plusieurs glucides à indice glycémique élevé et faible. Les protéines , les micronutriments tels que certaines vitamines et minéraux , et parfois la créatine sont souvent associés à la composition du gainer. Un gainer est un complément alimentaire spécifiquement destiné à accélérer le développement musculaire et aider à la récupération.

Apport calorique important
Accélère le développement musculaire
Aide à la récupération

Notre sélection

La créatine

La supplémentation en créatine, soutenue par des centaines d'études scientifiques, favorise la performance lors d'efforts de haute intensité et répétés. Elle est ainsi une base solide pour la performance dans tous les sports d'haltères comme la musculation, l'haltérophilie, la force athlétique, mais aussi dans les sports fonctionnels comme le Cross Training et la plupart des sports de combat. La créatine est liée à l'augmentation de la force, de la résistance, du volume musculaire général, mais elle améliore aussi les capacités d'endurance.

Favorise la performance
Augmentation de la force
Hausse du volume musculaire
Améliore l'endurance

Notre sélection

LES BCAA

Les BCAA sont les acides aminés de la récupération, et leur pouvoir anti-catabolique est immense. On utilise donc les BCAA pour promouvoir la récupération musculaire, mais également pour améliorer la synthèse protidique, essentiellement assurée par la L-Leucine, qui est l’acide aminé le plus anabolique de tout l’aminogramme.

Aussi, il est prouvé que les BCAA retardent l’arrivée de la fatigue pendant l'effort et réduiraient l’accumulation d’acide lactique dans les fibres musculaires.

Pouvoir anti-catabolique
Aide à la récupération musculaire
Améliore la synthèse protidique
Retarde l'arrivée de la fatigue pendant l'effort

Notre sélection

LES BOOSTERS

Les boosters d’entraînement, ou pre-workout, sont les formules les plus plébiscitées par les sportifs. Ils améliorent la performance en augmentant les niveaux d’énergie, en stimulant la contraction musculaire, la vigilance et la concentration.

Un bon booster d’entraînement est toujours composé d’un mélange d’ingrédients qui agissent en synergie pour produire plus d’énergie, améliorer le rendement musculaire et diminuer l’accumulation d’acide lactique dans les fibres musculaires. Tous ont le même but : améliorer la performance, réduire les temps de récupération et promouvoir une progression plus rapide.

Améliore la performance
Augmente les niveaux d'énergies
Stimule la contraction musculaire
Réduire le temps de récupération

Notre sélection

notre programme d'entraînement

La prise de masse est un passage quasi-obligé pour tous ceux qui souhaitent construire du muscle durablement. C'est en général une phase que l'on aborde en début de cycle, qui sera ensuite suivie par une phase de sèche pour obtenir des muscles saillants, grâce à une bonne définition musculaire. Découvrez nos conseils pour une prise de masse réussie et rapide.

Un plan alimentaire adapté est essentiel à la réussite de votre objectif. En effet, il est important d'apprendre à manger les bonnes choses en grosse quantité pour réussir sa prise de masse. La qualité des aliments est un facteur déterminant pour prendre du muscle. Apprenez à mettre en place un plan alimentaire riche en calories issues des protéines, des hydrates de carbone et des lipides.

Ce guide vous donnera toutes les clés nécessaires pour réussir votre prise de masse. Vous allez apprendre à réaliser votre prise de masse selon votre morphologie, et avec un plan alimentaire adapté. Ce programme d'entraînement est votre meilleur allié pour atteindre vos objectifs !

Maintenant que vous vous êtes procuré les compléments alimentaires nécessaires à l'atteinte de vos objectifs, il est temps de passer à votre programme d'entraînement. Notre équipe vous a préparé 5 séances type, pour chaque groupe musculaire, à faire dans la semaine. .

C'est à vous de jouer !

PRISE DE MASSE - PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT

19,90 € Prix

Un programme d'entraînement complet pour comprendre les étapes à suivre afin de développer sa masse musculaire lorsque l'on pratique un sport ou de la musculation.

Les facteurs de réussite d'une prise de masse

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La prise de masse selon la morphologie de chacun

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Les compléments alimentaires recommandés

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Votre programme d'entraînement en 5 séances

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Convient aux Hommes

Convient aux Femmes

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PRISE DE MASSE - PROGRAMME...

PRISE DE MASSE - PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT

Un programme d'entraînement complet pour comprendre les étapes à suivre afin de développer sa masse musculaire lorsque l'on pratique un sport ou de la musculation.

Les facteurs de réussite d'une prise de masse

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Les astuces de l'équipe

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Le plan alimentaire et les aliments à privilégier

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La prise de masse selon la morphologie de chacun

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Convient aux Hommes

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19,90 € Prix

Le plan alimentaire et les aliments à privilégier

La prise de masse selon la morphologie de chacun

Votre programme d'entraînement en 5 séances


Les facteurs de réussite d'une prise de masse