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L’eBook complet pour comprendre les étapes à suivre afin de développer sa force lorsque l'on pratique un sport ou de la musculation.
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- Comment préparer son corps pour une augmentation de force;
- Augmenter ses performances grâce à la nutrition;
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Un eBook complet pour comprendre les bases de la nutrition et vous apprendre à gérer votre diète selon vos objectifs physiques.
Des conseils, des idées recettes, mais aussi :
- Construire un plan alimentaire efficace ;
- Booster ses performances à l'entraînement ;
- Les compléments alimentaires conseillés ;
- Protège la paume des mains et les poignets
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- 6g de protéines par sachet
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