Blog Nutrition, Sport & Bien-être | Discount Nutrition

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Nutrition

les gainers : comment faire son choix ?

Tout comme la protéine, le gainer est un complément alimentaire qui a pour but d’augmenter la masse musculaire, par [...]

08 Juillet 2021 – 9 minutes de lecture

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Nutrition , Protéines

la cuisson des protéines : attention aux coups de chauds !

Depuis que vous êtes devenu accro à l’entraînement (et à vos progrès !), vous avez progressivement adapté votre dié [...]

02 Juillet 2021 – 4 minutes de lecture

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Nutrition

que sont les nootropiques ?

Nootropic, du grec nous («mental») et trepein («se plier» ou «tourner»), signifiant littéralement «tourneur de ment [...]

18 Juin 2021 – 7 minutes de lecture

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Nutrition

le collagène, un atout santé incontournable ?

Le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps. Elle constitue l’élément principal des tissus conj [...]

04 Juin 2021 – 5 minutes de lecture

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Entrainement , Nutrition

quels bcaa choisir ?

Tout d'abord, les BCAA, c'est quoi ? Complément phare des sportifs, les BCAA (ou "Branched-Chain Amino Acid") s [...]

21 Mai 2021 – 6 minutes de lecture

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Recettes

cookies carb killa®

Ahh… les Cookies Protéinés. Quel délice ! Découvrez une recette complète pour un boost en énergie et en nutriments [...]

14 Mai 2021 – 2 minutes de lecture

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Nutrition

la patate douce, alliée du sportif

Son nom est trompeur, pourtant, la patate douce ne fait pas du tout partie de la famille des pommes de terre. Il s [...]

07 Mai 2021 – 8 minutes de lecture

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Nutrition

comprendre les calories et l'index glycemique

Le point sur les calories Le développement musculaire nécessite obligatoirement un apport calorique légérement sup [...]

29 Avril 2021 – 5 minutes de lecture

Lire l'article→ 6524 vues

Nutrition

vitamines & minéraux: vraiment indispensables ?

Pour que le corps humain fonctionne efficacement tout au long de la journée, il doit être approvisionné de nu [...]

23 Avril 2021 – 7 minutes de lecture

Lire l'article→ 13091 vues

Entrainement

le pre-workout: comment le choisir ?

Les boosters d’entraînement sont parmi les références de diététique sportive les plus recherchées. Ils permettent d [...]

09 Avril 2021 – 9 minutes de lecture

Lire l'article→ 2669 vues

Nutrition

la vitamine b12 est-elle indispensable ?

La vitamine B12 ou Cobalamine permet de lutter contre la fatigue et l’épuisement. Un taux normal est donc ind [...]

01 Avril 2021 – 4 minutes de lecture

Lire l'article→ 3848 vues

Nutrition

l'acide lactique durant l'effort

L’acide lactique est un élément organique qui se forme dans les tissus et fibres musculaires lorsque ceux-ci man [...]

23 Mars 2021 – 7 minutes de lecture

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