Prise de Masse

Un programme d'entraînement complet pour comprendre les étapes à suivre afin de développer sa masse musculaire lorsque l'on pratique un sport ou de la musculation.

Les facteurs de réussite d'une prise de masse

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Les astuces de l'équipe

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Le plan alimentaire et les aliments à privilégier

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La prise de masse selon la morphologie de chacun

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Les compléments alimentaires recommandés

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Votre programme d'entraînement en 5 séances

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L’eBook complet pour comprendre les étapes à suivre afin de développer sa force lorsque l'on pratique un sport ou de la musculation. 

Comment préparer son corps pour une augmentation de force

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Augmenter ses performances grâce à la nutrition

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Construire et répartir son programme de façon efficace

Gainer pour prise de masse musculaire

Riche en protéines et glucides complexes

Idéal pour les phases de prise de poids et d'énergie

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 Formule optimisée pour le développement musculaire
 Haute teneur en whey protéine isolate
 Riche en BCAA

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 Fabriqué à partir d'ingrédients de haute qualité
 Facile à assimiler
 Contient 8 parties de leucine pour chaque partie de valine et d'isoleucine

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 Contient des BCAA dans un ratio 2:1:1
 Facile à diluer et rapidement absorbé
 100% naturel

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 Fabriqué avec des ingrédients 100% végétaux

 Protéines de riz et de pois

 Sans sucre et sans lactose

 Favorise la construction musculaire

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 Arrête le catabolisme

 Permet le gain de masse musculaire

 Idéal pour un regain d'énergie durable et de qualité

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 Excellente source d'énergie
 Riche en fibres
 Idéal pour le petit-déjeuner, dessert ou recette

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Excellente source de glucides à absorption lente
 Faible teneur en sucres et graisses
 Riche en fibres

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 Fournit une source d'énergie rapide
 Source de vitamines
 Assimilation rapide

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 Améliore la force
 Augmente la puissance musculaire
 Favorise une bonne récupération

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