BCAA

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MUSCLEPUMP - NUTRIMUSCLE®

MUSCLEPUMP - NUTRIMUSCLE®

 Mélange d'acides aminés

 Augmente la congestion musculaire

 Augmente la force et l'endurance

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49,90 € Prix
FLOW BCAA + GLUTAMINE...

FLOW BCAA + GLUTAMINE (360G) - NUTRIVERSUM

BCAA 2:1:1 enrichis en glutamine pour optimiser la récupération

Favorise la croissance musculaire et réduit la fatigue

Parfait en intra ou post-entraînement

2,5 g de BCAA + 2,5 g de Glutamine par portion

Performances Récupération

32,90 € Prix
BCAA 2:1:1 INSTANT (300G) -...

BCAA 2:1:1 INSTANT (300G) - EXTRIFIT

5 000 mg de BCAA (Leu‑Ile‑Val) par scoop de 6,5 g – ratio optimal 2 : 1 : 1

Forme instantanée free‑form, solubilité rapide, boisson prête en quelques secondes

Sans sucres, sans graisses, édulcorants naturels (stevia), colorants naturels

Convient aux régimes stricts (cutting), digestibilité optimale sans charge

Congestion 

35,90 € Prix
PEPTIDES AMINOFREE - EXTRIFIT®

PEPTIDES AMINOFREE - EXTRIFIT®

 Mélange d’acides aminés libres et de peptides
Régénération et formation de la masse musculaire
Faciles à digérer et à absorber

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44,90 € Prix
FLOW ELECTROLYTES (320G) -...
  • Nouveau

FLOW ELECTROLYTES (320G) - NUTRIVERSUM

check.jpg Formule d’électrolytes complète pour une hydratation optimale

check.jpg Enrichi en vitamines B, C, magnésium, potassium et calcium

check.jpg Sans sucre, vegan, facile à digérer – parfait avant, pendant ou après l’effort

Performances 

25,90 € Prix
HELLNOX PRÉ-WORKOUT (620G)...

HELLNOX PRÉ-WORKOUT (620G) - EXTRIFIT

Booster pré-entraînement ultra-complet et puissant

Formule enrichie en citrulline malate, arginine AKG et bêta-alanine

Stimule la congestion musculaire, l’endurance, la force et la concentration

Avec créatine – idéal pour la performance sportive

Performances 

46,90 € Prix
CLEAR PROTÉINE (500ML) -...

CLEAR PROTÉINE (500ML) - LIFE PRO

check.jpg Boisson protéinée prête à boire, faible en calories

check.jpg 20g de protéines de lactosérum ultrafiltrées par bouteille

check.jpg Goûts fruités ultra rafraîchissants et variés

Performances Santé Perte de poids

3,50 € Prix
BCAA TPW acides aminés récupération musculaire
  • Rupture de stock

BCAA - PROTEIN WORKS

Acides aminés de qualité supérieure
Mélange optimal de trois acides aminés : la leucine, l'isoleucine et la valine, dans une proportion 2:1:1
Disponibles avec des arômes déments

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23,90 € Prix
BCAA HUBBA BUBBA - MARS
  • Rupture de stock

BCAA HUBBA BUBBA - MARS

 BCAA reprenant le goût du Hubba Bubba
 Produit fabriqué par la marque Mars elle-même
 Mélange complet d'acides aminés de 8,8g par dose

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29,90 € Prix
BCAA Flash Zero - Biotech USA BCAA Flash Zero - Biotech USA
  • Rupture de stock

BCAA ZERO - BIOTECH USA

6g de BCAA par dose
Contient de la L-Glutamine
Enrichi en vitamine B6

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36,90 € Prix
BOISSON D'EFFORT EN POUDRE...
  • Rupture de stock

BOISSON D'EFFORT EN POUDRE (600G) - MULEBAR

Boisson isotonique naturelle pour un apport rapide en énergie et électrolytes

Riche en glucides simples et complexes pour une assimilation progressive

Formule enrichie en électrolytes pour compenser les pertes hydriques

Ingrédients naturels – sans colorants ni conservateurs artificiels

Énergie 

27,90 € Prix
ACTINOX NITRO PUMP (620G) -...
  • Rupture de stock

ACTINOX NITRO PUMP (620G) - EXTRIFIT

Accélère la récupération musculaire

Augmente la synthèse des protéines

Enrichi en CFM Nitro® P et Palatinose™

Convient aux sportifs de tous niveaux

Construction Musculaire

43,90 € Prix
PROTÉINE PANCAKE 50%...
  • Rupture de stock

PROTÉINE PANCAKE 50% (10X50G) - EXTRIFIT

50% de protéines par portion pour un apport optimal

Enrichi en BCAA : 5200 mg par portion pour soutenir la récupération

Faible teneur en sucres : seulement 2 à 3 g par portion

Préparation rapide et facile, idéale pour les collations et les repas post-entraînement

Performances

22,90 € Prix
BCAA + GLUTAMINE ODIN...
  • Rupture de stock

BCAA + GLUTAMINE ODIN (500G) - AZGARD NUTRITION

check.jpg BCAA 2:1:1 + Glutamine pour soutenir la récupération musculaire

check.jpg Formule anti-catabolique pour préserver la masse musculaire

check.jpg Parfait pour les efforts intenses, la sèche ou la prise de masse

check.jpg Délicieux goûts fruités – idéal en boisson intra ou post-training

Performances  Construction Musculaire

32,90 € Prix

Tout savoir sur les BCAA

Les BCAA (branched chain amino acid), ou acides aminés à chaîne ramifiée, sont trois acides aminés essentiels. Ce sont la leucine, l’isoleucine et la valine.

Ces nutriments sont appelés "essentiels" car le corps ne peut pas les produire. Ils doivent venir de l'alimentation ou de suppléments. Les BCAA sont particulièrement appréciés pour leur rôle dans la synthèse des protéines et la croissance musculaire.

Pourquoi les BCAA sont-ils uniques ?

- Composition chimique : Leur "chaîne ramifiée" les différencie des autres acides aminés.

- Métabolisme : Ils se métabolisent surtout dans les muscles, pas dans le foie. Cela les rend vite disponibles pour l'énergie ou la récupération.

- Importance de la leucine : Cet acide aminé stimule la voie mTOR, cruciale pour la synthèse des protéines musculaires.

Les bienfaits pour les sportifs

Les BCAA ont de nombreux avantages. Que vous aimiez la musculation, l'endurance ou les sports de combat, ils peuvent vous aider.

1. Soutien à la récupération musculaire

Les BCAA réduisent le catabolisme (dégradation des muscles) après un effort intense. Ils aident à limiter les douleurs musculaires (ou soreness) et accélèrent la réparation des tissus musculaires.

2. Stimulation de la croissance musculaire

Grâce à la leucine, les BCAA favorisent la synthèse des protéines, un processus clé pour développer la masse musculaire. Ils sont particulièrement utiles après un entraînement de résistance.

3. Réduction de la fatigue

Pendant un effort long, les BCAA fournissent de l'énergie aux muscles. Ils réduisent aussi la production de tryptophane. Le tryptophane est un précurseur de la sérotonine. La sérotonine augmente la sensation de fatigue.

4. Protection en période de sèche

Lors d'un régime faible en calories, les BCAA aident à garder la masse musculaire. Ils limitent le catabolisme et soutiennent la perte de graisse.

Quand et comment utiliser ?

Le moment de la prise des BCAA dépend de vos objectifs sportifs :

- Avant l’entraînement : Pour augmenter l’énergie et retarder la fatigue.

- Pendant l’entraînement : Pour maintenir les niveaux d’acides aminés et protéger les muscles.

- Après l’entraînement : Pour optimiser la récupération et stimuler la synthèse des protéines.

Conseils d’utilisation

- Dosage général : Une prise de 5 à 10 grammes est souvent recommandée, selon votre poids et vos besoins.

- Formats disponibles : Les BCAA se trouvent en poudre, en capsules ou en boissons. Ils ont des ratios comme 2:1:1 ou 4:1:1 (leucine:isoleucine:valine).

BCAA vs EAA : Quelle différence ?

Les EAA (acides aminés essentiels) incluent les 9 acides aminés que le corps ne peut pas synthétiser, dont les 3 BCAA. Voici une comparaison rapide :

- BCAA : Focus sur la récupération musculaire et la synthèse des protéines, avec un rôle dominant de la leucine.

- EAA : Plus complets pour une synthèse protéique globale, idéaux si vous cherchez un apport large d’acides aminés.

Pour la prise de masse, les BCAA suffisent souvent, mais les EAA peuvent être privilégiés pour une approche plus exhaustive.

FAQ : Les réponses aux questions fréquentes que vous nous posez

Voici les réponses aux questions que vous vous posez peut-être en cherchant sur Google :

Quel est le rôle des BCAA ?

Les BCAA stimulent la synthèse des protéines, accélèrent la récupération musculaire et réduisent la fatigue pendant l’effort. Ils sont essentiels pour soutenir les muscles lors d’entraînements intenses.

Quand faut-il en prendre ?

Vous pouvez les prendre avant, pendant ou après l’entraînement, selon vos besoins : énergie, protection musculaire ou récupération.

Quels sont les effets secondaires ?

Aux doses recommandées, les BCAA sont sans danger. Une consommation excessive peut toutefois entraîner des troubles digestifs ou une surcharge pour les reins.

Est-ce que c'est du dopage ?

Non, les BCAA sont des compléments alimentaires légaux, naturellement présents dans l’alimentation (viande, œufs, etc.), et non classés comme substances dopantes.

Est ça augmente le risque de cancer ?

Aucune étude scientifique sérieuse ne montre un lien entre les BCAA et un risque accru de cancer. Utilisés correctement, ils sont sûrs.

Pourquoi faire confiance à Discount Nutrition ?

Discount Nutrition se distingue par son expertise en nutrition sportive :

  • - Une gamme variée de BCAA adaptée à tous les profils (débutants, athlètes confirmés).

  • - Des conseils personnalisés pour optimiser vos choix selon vos objectifs.

  • - Un engagement envers la qualité et la satisfaction des sportifs à La Réunion et ailleurs.

Si vous voulez en découvrir plus vous pouvez consulter notre collection de nos acides aminés. Pour aller plus loin, vous pouvez également consulter d’autres compléments comme nos protéines, avec notamment notre whey.