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EBOOK - FORCE MAX


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L’eBook complet pour comprendre les étapes à suivre afin de développer sa force lorsque l'on pratique un sport ou de la musculation. 

Des conseils et points clés, qui vont vous permettre de progresser, mais aussi :

- Comment préparer son corps pour une augmentation de force;

- Augmenter ses performances grâce à la nutrition;

- Construire et répartir son programme de façon efficace;

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Présentation du eBook Force Max

Nous avons conçu l'eBook "Force Max" afin de vous permettre de mieux comprendre les éléments importants pour réaliser une prise de force comme il se doit et atteindre vos objectifs.

Avec ce eBook, vous allez apprendre tout le nécessaire pour atteindre vos objectifs de force.

Vous allez découvrir ce qu'est la "Force Max", à quoi elle est liée mais également les étapes clés pour réaliser cette prise de force. Vous y retrouverez les différentes méthodes pour le développement de la force autour du cycle de force détaillé .

Une autre partie sera dédiée à l'alimentation, et comment augmenter ses performances grâce à la nutrition, sans perdre en définition musculaire ni prendre du gras. Mais toujours l'importance de s'alimenter avant, pendant et après une séance de sport pour tirer le meilleur profit de votre cycle de force.

Et en bonus, nous vous livrons 3 idées recettes faciles à préparer et excellente pour le développement de votre force de façon optimale tout en continuant votre diète.

Démarrer immédiatement votre programme selon votre objectif, avec un plan d'action adapté !

Que vous cherchiez à prendre un peu de force, ou avoir une force de titan, cet e-book vous apporte les conseils dont vous aurez besoin pour y arriver.

Une fois votre achat effectué, vous recevrez un lien pour télécharger l'e-book sur l'adresse mail associée à votre compte Discount-Nutrition.

Voici ce que vous allez apprendre !


- Qu'est-ce que la force max et pourquoi toute préparation ou objectif physique est lié à la force ? Quelles sont les différentes méthodes pour développer sa force ?

- Les étapes à valider ABSOLUMENT pour préparer mon corps à obtenir une augmentation de force.

- Comment m'alimenter lorsque je cherche à soulever des charges lourdes sans pour autant perdre ma définition musculaire et éviter de prendre du gras ?

- Comment augmenter mes performances grâce à la nutrition ; Ce qu'il faut manger avant, pendant et après la séance afin de tirer le meilleur profit de mon cycle de force ;

- Le cycle de FORCE détaillé étape par étape sur 4 semaines incluant toutes les phases et les types d'intensités à suivre pour éviter de rater complètement votre cycle (voir devenir contre-productif...)

- Démarrer mon programme de Force Max juste derrière cette formation.

- Explosez sur 3 exercices et gagnez jusqu'à 20% de force avec une méthode Russe peu connue (et améliorée)

- Comment répartir mon programme de force et réussir à 100% avec mon temps et mes capacités, et comment l'inclure dans ma préparation physique spécifique ou dans mon objectif physique ?

Et en plus...


- Un calendrier à suivre jour après jour de votre programme de force ;

- 3 idées recettes conçues pour la force max ;

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