Mon Objectif

Je choisis mon objectif physique :

Sèche

La sèche est un régime hypocalorique faible en calories dont le but est de perdre le plus de masse grasse tout en préservant le maximum de masse musculaire.

Prise de masse

La prise de masse consiste à faire évoluer rapidement son poids corporel de façon contrôlée, pour progresser en masse musculaire, force et volume.

Perte de poids

Mincir, ou perdre du poids, est un processus où l’on réduit sa quantité de graisse corporelle, et aussi d’eau sous-cutanée en cas de rétention d’eau, pour atteindre son poids idéal.

Performance

Vous êtes à la recherche de performance pour augmenter votre force, votre endurance et votre résistance ? Les packs "Performances" sont faits pour ça !

Volume sec

La prise de volume sec consiste à augmenter sa croissance musculaire et à diminuer sa prise de gras journalière. Il s'agit ici de développement musculaire contrôlé.